暑い！！！暑さのせいにして休みたくなります・・・。クーラーのせいか、最近陰性のものばかり食べていたせいかちょっと夏バテ気味です。今日は、本に載っていた、かぼちゃのお粥とレタスを煮込んだだけのスープを食べました。こういうときは、中性のものを食べるといいようです。特にレタスは精神的にも安定すると書いてありました。レシピは書くほどではないので省略しますね。かぼちゃと玄米を煮込んで、最後に塩で少々味付けをするだけです。
こちらの本に載ってました。
↓レシピブログがたくさん
かぼちゃのお粥
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いいですねぇ。。。最近レタスがすごく食べたかったんです。。。これも是非真似っこさせて下さいね。
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登録ありがとうございました
こちらのどれも
すごくおいしそうですよね
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かぼちゃのお粥いいですねー。なんか、ほっこり元気が出そうです☆レタスのスープはしゃきしゃきしてるんですか？あや
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レタスは精神的にも安定するんですね。ひとつ勉強になりました。レタスはサラダで食べるのが一般的ですが生野菜より温野菜の方が栄養価が高いんですよね♪挑戦してみようっと。
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＞みなみさん
こんにちは、私は実はレタスはスープが一番好きです☆
＞身長が１ｃｍの芸人さん
こちらこそ訪問ありがとうございます。ブログ楽しみにしています。
＞aya4980ayaさん
レタスのスープは結構煮込んでるのでシャキシャキしてませんよ☆
＞tomokinkin-singapore さん
レタスはじっくりと煮込むスープが精神的に安定させる効果があるそうです。そして、栄養価も高いんですね！勉強になりました。