今朝は、早起きして出勤前に「丸の内朝大学」 で開催された「日本女性は、大豆でもっと強く美しくなれる！」 に参加させていただきました。新丸の内大学は新丸ビルの１０Ｆにあり、朝に農業やヨガなど様々な講座が開設されているそうです。
テキストも渡されて久々に学生気分。夜だと仕事が遅くなって行けなくなったりしますが、朝は眠いのさえ我慢すれば必ず出席できるというのがいいですね！
医学博士の海道昌宣 先生の講義では、間食をすることでカラダに与える影響など、カロリーやＧＩ値の関係などでした。ＧＩ値は低インシュリンダイエットなどで既に有名ですが、普段意識してませんでした。でも自分の食生活を考えると、主食はマクロビでも、ついオフィスではチョコをつまんだり、出張などのお土産のお菓子をいただいたり、高ＧＩ値のものばかり食べてました・・・（＞＜）
そしてスペシャルゲストの講師はミス・ユニバース2009の宮坂 絵美里さん＆ミス・ユニバース総合のプロデューサーのイネス・リグロンさん
朝から一気に目が覚める美しい２人、美容トーク
これだけで行ってよかったです。
今日は朝から美のモチベーションがアップ、ステキな一日となりました。ありがとうございました
おまけ。ＳＯＹＪＯＹもいっぱいもらいました＾＾
【公式サイト】
・大豆大学
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たくさんあっていいですね。
美しい人・・・見たいです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
今は朝自分に投資する人が多いそうですね。
セミナー受けたりジムに行ったり・・・。
残業するより効率が上がるといって朝早く出社する人も
増えているそうですね。
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なんとも、朝から有意義な週末ですねぇ〜☆
レベルの高い知識に触れる事は時に必要ですね。
(・∀・)(・∀・)
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アキコ さま
そうですよね、朝って意外にいいのかもしれないと思いました＾＾
【弥生】さま
たまには学生気分も楽しかったです♪
違う世界が広がりますよね！