ハーブコーディネーターの勉強中です!

今まで、紅茶やコーヒーばかり飲んでいたのですが、カフェインを取り過ぎているし・・・。これをきっかけに職場でもハーブティーに切り替えようと思っています。

実習で、可愛いピンクのローズヒップのブレンドティーを作ってみました♡

ナチュラル美人ライフ♪

ローズヒップティーは(産地にもよりますが)、ビタミンCはレモン果汁の約20倍以上!そして、カルシウムは、牛乳の約9倍、鉄分はほうれん草の約2倍と、女性にとっては不足しがちなものがたくさん入ってる。まさに美人になれる嬉しいハーブティー。

今回は、ハイビスカスと甘い香りのローズピンクを少し加えて美容に効きそうな組み合わせでブレンド♡ローズピンクの花びらを散らすと、見た目もきれいかなーって!ローズピンクの花びらは、他にも化粧水に使ったり、お風呂に入れても楽しめます。

というわけで、今日もハーブ講座楽しく勉強しまーす!